Principalele mituri despre hipnoză
Pe scurt, despre esențial Hipnoza nu este magie și nici un „buton” pe care cineva îl apasă ca să îți dispară problemele. Nu „șterge” simptomele cu o baghetă magică, ci te ajută să înțelegi și să procesezi ceea ce le provoacă cu adevărat. Iar partea importantă este asta: rezultatul nu apare pentru că „îți face […]
Hipnoterapia în relații: de la codependență la apropiere sănătoasă
Al treilea bărbat este „bun, dar rece”. Sau iar critic. Sau genul acela de om care este lângă tine… dar parcă mereu există un geam între voi. Și la un moment dat începi să te întrebi: „Cum ajung mereu în același tip de relație?” De obicei, oamenii îi spun ghinion. Doar că, de cele mai […]
Hipnoterapia este știință, nu magie. Iată de ce
Când oamenii aud cuvântul „hipnoză”, de multe ori se gândesc la spectacole de scenă, control mental sau momente în care cineva „își pierde controlul”. În realitate, hipnoterapia nu are legătură cu magia și nici cu manipularea. Hipnoterapia este o metodă terapeutică studiată, folosită în psihologie și medicină, care lucrează cu mecanisme reale ale minții umane: […]
Atac de panică într-o întâlnire importantă: ce poți face chiar acum
Ți s-a întâmplat vreodată să intri într-o întâlnire importantă și, fix când trebuia să fii cel mai prezent, corpul tău să înceapă să o ia razna? Inima bate nebunește. Mâinile transpiră. Respirația devine ciudată. În cap apare haosul. Și tot ce îți dorești este să ieși de acolo. Dacă ai trecut prin asta, vreau să […]