Anxietatea nu înseamnă doar „emoții” sau perioade mai dificile.
De multe ori, înseamnă o minte care nu se mai poate opri, un corp care rămâne constant în stare de alertă și senzația că, indiferent cât încerci să te controlezi, liniștea pare tot mai departe.
Scopul este să ajungi într-un loc în care să simți din nou claritate, echilibru și liniște interioară.
